耳が~~~><;;;

・・・。なんかですね~ここ数日、左耳がちと痒くて、虫にでもさされたか~位の感じでホリホリ掻いていたらですね~、、耳下リンパやアゴ付近までめっちゃズッキンズッキン痛くなり・・・。
いやなんかこれはおかしいぞ、と病院行ってきたらなんと、、、綿棒やり過ぎ、、通称綿棒病!?と言われたっす(><;;)
確かに、やってたんだよな~綿棒で耳掃除、しょっちゅう。。。
で、綿棒を耳の奥まで入れて掃除しまくるのがもう絶対ダメなんだって~!知らなかった・・・。耳入り口付近までをさっと撫でる感じでいいんだって~><;;
耳の中の皮膚などは再生するのに4,5年かかると・・・OHマイガーー!!
妹に報告したら、「・・・え、その年で!?ナニ、綿棒!?」と半笑い・・・・
皆さん、、、耳掃除、、、、、気をつけてくださいね~~~><;;;;
↓これは最近執拗に作っているおからホットケーキ。というかホットケーキというよりスコーンチック☆
生おからをそんなに!?っていう位ホットケーキミックスに入れて、ココナッツオイルでじっくり焼くと、かなり厚みのある、スコーンのようなものが出来るんです☆

オカラホットケーキ

これが美味しくてのう~(*^^*)
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