30日プランクチャレンジ

いんや~完全に冬休みモードのあぴです(=▽=;)
12月に家に泊り客があったもので、気合の掃除により、ほぼほぼ大掃除は完了し、さらにはバレエレッスンもお休みのため、完全なるグデグデモードへ突入。

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わんこと戯れながらの録画してある映画&お笑い番組を見るw(↑ガクガク絵による再現)
やることは溜まっているものの、先延ばしという、、、。
んがっ!ふと普段やってるちょびっと筋トレに何か加えてみるか?と思い、調べてみたところ、30日プランクチャレンジというものを発見!「プランクチャレンジ」で検索してみてくだせぃ。すでにアプリもあるらしいw
一か月後には5分間プランク出来ることになってるけど、いやこれ無理ちゃうか~><??と思いつつも、地味にやってみまーす。
すでにちと筋肉痛・・・(==;)
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